小孩子感冒了怎么办

小孩子感冒可通过多喝水、保持室内湿度、适当休息、遵医嘱用药、物理降温等方式缓解。感冒通常由病毒感染、受凉、免疫力低下、接触传染源、过敏等因素引起。

1、多喝水

感冒时多喝水有助于稀释呼吸道分泌物，缓解鼻塞和喉咙不适。温水或温热的蜂蜜水更适合儿童，避免饮用过冷或含糖量高的饮料。家长需确保孩子每日饮水量充足，观察排尿颜色以判断水分摄入是否足够。

2、保持室内湿度

使用加湿器或将湿毛巾悬挂于室内，维持50%-60%的湿度能缓解鼻腔干燥。避免长时间开空调导致空气干燥，定期开窗通风。家长需注意加湿器清洁，防止细菌滋生。

3、适当休息

保证充足睡眠有助于免疫系统恢复，减少剧烈活动。可为孩子提供安静舒适的休息环境，白天安排短暂午睡。家长需避免让孩子过度疲劳，感冒期间暂缓返校或参加集体活动。

4、遵医嘱用药

小儿氨酚黄那敏颗粒适用于缓解发热和鼻塞症状，蒲地蓝消炎口服液对咽喉肿痛有效，盐酸氨溴索口服溶液可改善咳嗽有痰。所有药物必须严格按儿科医生指导使用，家长不可自行调整剂量。

5、物理降温

体温低于38.5℃时可用温水擦拭腋窝、腹股沟等部位，避免使用酒精。退热贴可辅助降温，但需每4小时更换。家长需每2小时监测体温，若持续高热应及时就医。

感冒期间建议提供易消化的流质或半流质食物如粥类、蒸蛋等，避免辛辣刺激性食物；保持衣物干燥温暖但不宜过度包裹；恢复期可逐步增加温和活动如散步；注意与患儿分餐防止家庭内传播；若出现呼吸急促、精神萎靡、持续高热等预警症状需立即就医。日常应通过均衡饮食、规律作息、接种流感疫苗等方式增强儿童抵抗力，减少感冒发生概率。