乳腺增生该怎么治疗

乳腺增生可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、物理治疗、手术治疗等方式改善。乳腺增生可能与内分泌失调、精神压力大、饮食不当等因素有关，通常表现为乳房胀痛、肿块等症状。

1、调整生活方式

保持规律作息，避免熬夜，有助于维持内分泌稳定。减少高脂肪、高糖分食物摄入，适量增加蔬菜水果和全谷物摄入。选择宽松舒适的内衣，避免乳房受到压迫。每周进行适度运动，如散步、瑜伽等，促进血液循环。

2、药物治疗

可在医生指导下使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。对于疼痛明显者，医生可能建议使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等镇痛药物。部分患者可能需要使用他莫昔芬片等抗雌激素药物，但需严格遵医嘱。

3、中医调理

中医认为乳腺增生与肝气郁结有关，可采用针灸、拔罐等方式疏通经络。服用柴胡疏肝散、丹栀逍遥散等方剂调理气血。局部外敷金黄散、乳癖消贴膏等中药贴剂缓解症状。定期进行乳房按摩，但需注意手法轻柔。

4、物理治疗

采用红外线照射、微波治疗等物理疗法促进局部血液循环。使用乳腺治疗仪进行低频脉冲电刺激，缓解乳房胀痛。超短波治疗有助于消散较小肿块。热敷可暂时缓解疼痛，但温度不宜过高。

5、手术治疗

对于可疑恶性病变或肿块持续增大者，可能需行乳腺区段切除术。经穿刺活检确诊为不典型增生者，医生可能建议行乳腺肿块切除术。术后需定期复查，监测乳腺健康状况。手术方式需根据具体病情由医生评估决定。

乳腺增生患者应保持良好心态，避免焦虑情绪加重症状。每月进行乳房自检，注意肿块变化情况。限制咖啡、巧克力等含甲基黄嘌呤食物摄入。定期进行乳腺超声或钼靶检查，40岁以上女性建议每年检查一次。出现乳头溢液、皮肤凹陷等异常表现时及时就医。