浑身没劲、老困的原因有什么

浑身没劲、老困的原因一般有营养不良、过度劳累、剧烈运动、流行性感冒、甲状腺功能减退症等。

1、营养不良：如果长期挑食，可能会使身体营养不良，从而出现浑身乏力、有睡意等症状。建议平时均衡饮食，摄入蔬菜、肉类、水果，如小白菜、牛肉、葡萄等，通常可以补充营养。

2、过度劳累：如果长期干重体力活，如搬泥沙、搬砖等，可能会过度劳累，进而使身体出现浑身乏力、犯困等症状。建议平时注意多休息，以免加重不适的症状。

3、剧烈运动：如果进行剧烈的运动，如打橄榄球、快跑、打篮球等，可能会消耗身体精力，进而引起浑身乏力、犯困、疲乏等症状。建议平时进行舒缓的运动，如散步、瑜伽等。

4、流行性感冒：如果患有流行性感冒，一般会有浑身乏力、犯困、发热等症状，可以遵医嘱使用抗病毒口服液、连花清瘟胶囊、复方感冒灵颗粒等药物进行治疗。

5、甲状腺功能减退症：如果患有甲状腺功能减退症，通常会有浑身乏力、反应迟钝、发热等症状，可以遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片、益康胶囊等药物进行治疗。

如果长期出现浑身没劲、老困的症状，建议及时就医，以便医生根据原因进行针对性治疗。同时，患者注意放松心情，以免加重浑身没劲、老困的症状。