鼻子后面，喉咙上面老有痰，鼻塞应该吃什么

鼻子后面、喉咙上面老有痰并伴有鼻塞，可以适量吃蜂蜜、白萝卜、梨、金橘、西蓝花等食物，也可以遵医嘱使用盐酸氨溴索口服溶液、氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂、桉柠蒎肠溶软胶囊、标准桃金娘油肠溶胶囊等药物。建议及时就医，明确病因后积极配合医生治疗，在医生指导下服用合适药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、蜂蜜

蜂蜜性质温和，具有润燥滑肠的功效，有助于缓解咽喉干燥不适。其含有的天然糖分和微量元素能帮助滋润黏膜，减轻因鼻腔分泌物倒流引起的喉咙异物感。食用时可用温水冲泡，避免高温破坏营养成分。对蜂蜜过敏者应禁用，糖尿病患者也需谨慎控制摄入量。

2、白萝卜

白萝卜性凉，能清热化痰、下气宽中，对于痰热壅肺引起的鼻塞痰多有一定辅助改善作用。白萝卜含有芥子油和膳食纤维，能促进胃肠蠕动，帮助化解黏稠分泌物。可炖汤或榨汁饮用，但脾胃虚寒者不宜过量食用，以免引起胃肠不适。

3、梨

梨味甘微酸，性凉，能生津润燥、清热化痰，尤其适合燥邪伤肺或肺热所致的咽喉干痒、痰黏难咯。梨中含有丰富水分和维生素，能稀释呼吸道分泌物，使其易于排出。可直接食用或加冰糖炖煮，但体质虚寒、便溏者应少食。

4、金橘

金橘有理气解郁、化痰止咳的功效，其皮所含挥发油成分能缓解支气管痉挛，改善鼻塞和痰液壅塞。金橘富含维生素C，有助于增强呼吸道黏膜抵抗力。可连皮泡水或制作蜜饯，但含糖量较高，需注意适量摄入。

5、西蓝花

西蓝花富含维生素C和抗氧化物质，能辅助增强机体免疫力，减少呼吸道感染概率。其含有的硫化合物具有抗炎特性，对缓解鼻腔和咽喉部炎症有一定帮助。建议焯水后清炒或凉拌，以保留更多营养素，但甲状腺功能异常者需注意食用量。

二、药物

1、盐酸氨溴索口服溶液

盐酸氨溴索口服溶液是一种黏液溶解剂，适用于痰液黏稠、咳痰困难的情况。它能增加呼吸道黏膜浆液腺分泌，降低痰液黏度，促进肺表面活性物质分泌，从而增强支气管纤毛运动，使痰液易于咳出。使用时应遵循医生指导，避免与中枢性镇咳药同时使用，以免导致分泌物蓄积。

2、氯雷他定片

氯雷他定片为抗组胺药物，适用于过敏性鼻炎引起的鼻塞、流涕、鼻后滴漏及喉咙痰多感。它能选择性阻断外周H1受体，抑制过敏反应介质的释放，减轻鼻黏膜水肿和分泌物增多。用药期间可能出现嗜睡、口干等反应，严重肝功能不全者需在医生指导下调整剂量。

3、糠酸莫米松鼻喷雾剂

糠酸莫米松鼻喷雾剂属于鼻用糖皮质激素，主要用于治疗过敏性鼻炎及非过敏性鼻炎导致的鼻塞、鼻后滴漏。其通过局部抗炎作用减轻鼻黏膜炎症和水肿，从而改善通气并减少分泌物。使用前应摇匀，喷头朝向鼻腔外侧壁，长期使用需定期监测鼻腔黏膜状况。

4、桉柠蒎肠溶软胶囊

桉柠蒎肠溶软胶囊为黏液溶解性祛痰药，适用于急慢性支气管炎、鼻炎等疾病引起的痰液黏稠、排出不畅。其中所含的桉油精、柠檬烯等成分能促进气道纤毛运动，稀释黏痰，并具有一定的抗炎作用。需整粒吞服，不可嚼碎，饭后服用可减少胃肠道刺激。

5、标准桃金娘油肠溶胶囊

标准桃金娘油肠溶胶囊能化解黏液、增强纤毛清除功能，适用于支气管扩张、慢性阻塞性肺疾病等伴有浓痰的呼吸道疾病。其成分可重建呼吸道的黏液纤毛清除系统，使黏稠痰液变稀并易于咳出。应在餐前半小时整粒吞服，使用过程中可能引起胃肠道不适。

日常护理中需保持室内空气湿润，可使用加湿器避免鼻腔干燥；饮食宜清淡，多饮温水帮助稀释痰液；避免接触烟尘、冷空气等刺激物；适当进行有氧运动如散步、慢跑，以增强心肺功能和呼吸道抵抗力。若症状持续不缓解或伴有发热、胸痛等，应及时前往耳鼻喉科或呼吸内科就诊，进行鼻内镜、过敏原检测等检查，以明确诊断并对因治疗。