骨头摸着痛是什么原因

骨头摸着痛可能与外伤、骨质疏松、骨关节炎、骨髓炎、骨肿瘤等原因有关。建议及时就医检查，明确病因后针对性治疗。

1、外伤

外力撞击或跌倒可能导致骨膜损伤、骨裂或骨折，表现为局部压痛、肿胀。轻微损伤可通过冷敷和制动缓解，严重骨折需石膏固定或手术复位。

2、骨质疏松

骨量减少会使骨骼脆弱，轻微压力即可引发疼痛，常见于脊柱和髋部。需补充钙剂如碳酸钙D3片、维生素D如骨化三醇胶丸，配合抗骨质疏松药物如阿仑膦酸钠片。

3、骨关节炎

关节软骨退化会刺激周围骨组织，引发触碰痛和活动受限。可外用双氯芬酸钠凝胶缓解症状，口服塞来昔布胶囊消炎镇痛，严重者需关节腔注射玻璃酸钠。

4、骨髓炎

细菌感染骨髓腔会导致局部红肿热痛，伴随发热。需静脉注射注射用头孢呋辛钠等抗生素，慢性感染可能需手术清创。

5、骨肿瘤

原发性或转移性肿瘤破坏骨质结构，疼痛呈进行性加重。需通过活检明确性质，恶性者需放化疗或手术切除。

日常应注意避免剧烈运动造成骨骼损伤，均衡摄入乳制品、豆制品等富钙食物，适度晒太阳促进维生素D合成。中老年人群建议定期进行骨密度筛查，疼痛持续不缓解或伴随发热、消瘦等症状时须立即就医。