秋季腹泻怎么预防

秋季腹泻可通过注意饮食卫生、加强手部清洁、避免受凉、接种轮状病毒疫苗、保持环境消毒等方式预防，多由轮状病毒感染引起。

1、注意饮食卫生

避免食用生冷或未彻底加热的食物，水果蔬菜需流水冲洗，餐具煮沸消毒。轮状病毒可通过污染食物传播，食物加热至70摄氏度以上可有效灭活病毒。婴幼儿配方奶粉应现冲现饮，剩余奶液不宜存放。

2、加强手部清洁

饭前便后需用肥皂流水洗手20秒，接触公共物品后及时消毒。轮状病毒可通过粪口途径传播，手部清洁能阻断80%以上的病原体传播。家长护理婴幼儿前需重复洗手步骤，避免用未清洁的手触碰孩子口鼻。

3、避免受凉

秋季昼夜温差大时及时增添衣物，睡眠时注意腹部保暖。寒冷刺激可能导致胃肠蠕动异常，降低局部免疫力。婴幼儿外出时可使用护肚围，室内保持20-24摄氏度的适宜温度。

4、接种轮状病毒疫苗

国产轮状病毒减毒活疫苗适用于2月龄至3岁儿童，口服接种后可预防重症腹泻。疫苗保护期约1年，需在流行季节前完成接种。接种后可能出现轻微发热或腹泻，一般2天内自行缓解。

5、保持环境消毒

患儿粪便需用含氯消毒剂处理后再冲入下水道，衣物床单应煮沸消毒。轮状病毒在物体表面可存活数天，门把手、玩具等高频接触物品需每日用75%酒精擦拭。幼儿园等集体机构需加强晨检和隔离措施。

预防秋季腹泻需建立多重防护屏障，除上述措施外，建议适当补充益生菌维持肠道菌群平衡，腹泻期间选择米汤、苹果泥等低渣饮食。出现频繁水样便、发热或精神萎靡时，应及时就医进行补液治疗，避免使用止泻药物掩盖病情。日常可观察大便性状变化，婴幼儿需记录每日排便次数和尿量。