孕妇一直打嗝怎么回事

孕妇一直打嗝可能由激素变化、子宫压迫、饮食刺激、胃肠功能紊乱、情绪紧张等原因引起，可通过调整饮食、改变姿势、放松情绪、穴位按摩、遵医嘱用药等方式缓解。

1、激素变化

孕期孕激素水平升高会导致膈肌松弛，容易引发打嗝。这种情况属于生理性反应，通常无须特殊治疗，建议少量多次饮水帮助缓解。

2、子宫压迫

随着孕周增加，增大的子宫会压迫膈肌和胃部，导致膈神经受刺激产生打嗝。建议采取左侧卧位减轻压迫，避免饭后立即平躺。

3、饮食刺激

摄入碳酸饮料、辛辣食物或进食过快可能刺激胃部。孕妇应选择温软易消化食物，细嚼慢咽，餐后适当散步促进消化。

4、胃肠功能紊乱

可能与胃食管反流、慢性胃炎等疾病有关，常伴随反酸、烧心等症状。可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、复方氢氧化铝片等胃黏膜保护剂。

5、情绪紧张

焦虑情绪会通过神经反射引发膈肌痉挛。建议通过孕妇瑜伽、深呼吸等放松方式调节，必要时可咨询心理医生。

孕妇日常应注意保持饮食规律，避免过饱或空腹，选择宽松衣物减少腹部压力。若打嗝持续超过24小时或伴随呕吐、胸痛等症状，需及时就医排除膈肌病变等特殊情况。孕期用药须严格遵循产科医生指导，不可自行服用止嗝药物。