上楼膝盖疼是什么原因

上楼膝盖疼可能与髌骨软化症、骨关节炎、半月板损伤、滑膜炎、韧带损伤等因素有关。上楼膝盖疼通常表现为关节酸胀、活动受限、弹响等症状，建议及时就医明确诊断。

1、髌骨软化症

髌骨软化症多因长期膝关节过度负荷导致，髌骨软骨面出现磨损。患者上楼时膝盖前方疼痛明显，可能伴随关节摩擦感。治疗需减少爬楼梯等负重活动，可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等药物修复软骨，配合股四头肌锻炼增强膝关节稳定性。

2、骨关节炎

骨关节炎与关节退行性变有关，软骨破坏后出现骨质增生。上楼时膝盖疼痛伴僵硬感，晨起症状加重。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药缓解疼痛，关节腔注射玻璃酸钠改善润滑功能，超重者需控制体重减轻关节压力。

3、半月板损伤

半月板损伤常由膝关节扭转动作引发，上楼时膝盖内侧或外侧出现定位疼痛，可能伴关节交锁。急性期需制动休息，遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏外敷，严重者需关节镜下行半月板缝合术或部分切除术。

4、滑膜炎

滑膜炎多因感染或劳损导致关节滑膜充血增生，上楼时膝盖肿胀疼痛明显，局部皮温升高。治疗需限制活动，遵医嘱使用依托考昔片口服消除炎症，急性期可关节穿刺抽液并注射复方倍他米松注射液。

5、韧带损伤

韧带损伤常见于运动创伤，交叉韧带或侧副韧带部分撕裂会导致上楼时膝盖不稳伴刺痛。需佩戴支具保护，遵医嘱使用迈之灵片促进韧带修复，完全断裂者需关节镜下韧带重建手术恢复关节稳定性。

日常应避免长时间爬楼梯或爬山，选择游泳、骑自行车等低冲击运动。注意膝关节保暖，超重人群需通过低脂饮食和适度运动控制体重。疼痛发作时可局部热敷缓解症状，若休息后无改善或出现关节变形、持续肿胀需及时至骨科就诊，通过X线、MRI等检查明确病因后针对性治疗。