阴茎正常长度和粗度是多少

成年男性阴茎勃起时长度通常为10-16厘米，周径为8-11厘米；疲软状态下长度多为5-10厘米，周径为6-8厘米。阴茎尺寸存在个体差异，与遗传、种族、体脂率等因素相关，只要功能正常且无器质性病变即属于健康范围。

疲软状态下的阴茎长度测量需从耻骨联合处到龟头尖端，勃起时测量方法相同。周径测量通常选取阴茎中段位置。亚洲男性疲软状态平均长度约6-8厘米，勃起后可达10-13厘米，与欧美人群数据差异主要源于皮下脂肪厚度及测量方法不同。体脂率过高可能使疲软时阴茎显露部分缩短，减肥后可见改善。青春期前阴茎发育缓慢，12-14岁进入快速生长期，18岁左右基本定型。部分男性存在隐匿阴茎或埋藏阴茎，表现为外观短小但实际长度正常，这种情况可能需要整形外科评估。

临床关注的异常情况包括勃起长度不足8厘米的阴茎短小症，可能影响性生活或排尿功能；周径小于5厘米的发育不良需排查先天性畸形。测量时需注意排除寒冷刺激、紧张等因素导致的暂时性收缩。若伴随尿道下裂、睾丸未降等异常，建议尽早就诊泌尿外科。阴茎尺寸与性功能无直接关联，过度关注可能引发焦虑障碍，必要时可寻求心理疏导。日常避免穿紧身裤压迫，保持会阴清洁，适度运动促进血液循环有助于维持健康状态。