月经前后一周乳房胀痛

月经前后一周乳房胀痛通常是经前期综合征的表现，可能与激素水平波动、乳腺增生等因素有关。多数情况下属于生理性变化，少数可能与乳腺疾病相关。

月经周期中雌激素和孕激素水平的变化会刺激乳腺组织增生，导致乳房胀痛、触痛或肿胀感。这种不适通常在月经来潮后逐渐缓解，疼痛程度因人而异，部分女性可能伴随乳头敏感或乳房轻微发硬。日常可通过穿戴宽松内衣、减少咖啡因摄入、热敷按摩等方式缓解症状。若疼痛影响生活，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物短期镇痛。

持续性剧烈疼痛或触摸到明显肿块时需警惕病理性改变。乳腺增生症患者可能出现周期性疼痛加重，乳房可触及颗粒状或条索状结节。乳腺炎多见于哺乳期女性，表现为局部红肿热痛伴发热。乳腺癌相关疼痛通常为单侧固定位置，可能伴随乳头溢液、皮肤凹陷等表现。建议每月月经结束后一周进行乳房自检，发现异常及时就医完善超声或钼靶检查。

保持规律作息和适度运动有助于调节内分泌，减少高盐高脂饮食可减轻水钠潴留引发的胀痛。40岁以上女性建议每年进行乳腺专项体检，有家族史者需提高筛查频率。若疼痛持续超过三个月经周期或伴随其他异常症状，应至乳腺外科进一步排查。