指甲有竖条纹是身体的什么信号

指甲有竖条纹可能是正常生理现象，也可能与营养缺乏、皮肤疾病或系统性疾病有关。常见原因主要有维生素缺乏、甲营养不良、银屑病甲、扁平苔藓、甲状腺功能异常等。

1、维生素缺乏

长期缺乏维生素B族或铁元素可能导致指甲纵向条纹。这类情况通常伴随指甲变脆、易断裂。可通过增加动物肝脏、深色蔬菜等富含维生素B12及铁的食物改善，必要时需在医生指导下补充复合维生素片。

2、甲营养不良

指甲局部营养代谢障碍时会出现细密纵纹，可能因局部外伤、频繁美甲导致甲床损伤。表现为条纹均匀分布且无其他异常，建议减少化学刺激并保持指甲适度修剪。

3、银屑病甲

约半数银屑病患者会出现指甲点状凹陷或褐色纵纹，可能伴随甲板增厚。需皮肤科医生通过甲屑镜检确诊，治疗可外用卡泊三醇软膏或他卡西醇软膏。

4、扁平苔藓

这种自身免疫性疾病可能引起指甲多条纵嵴，严重时导致甲板分裂。需结合皮肤紫红色丘疹等特征判断，治疗需口服泼尼松片或局部注射曲安奈德注射液。

5、甲状腺功能异常

甲亢或甲减都可能改变指甲生长速度形成纵纹，常伴毛发干燥、体重波动。需检测促甲状腺激素水平，确诊后使用左甲状腺素钠片或甲巯咪唑片调节。

日常应注意保持均衡饮食，适量摄入坚果、鱼类等富含必需脂肪酸的食物。避免过度修剪指甲或使用刺激性化学品，洗手后及时涂抹护手霜。若条纹持续加深、增宽或伴随甲床颜色改变，建议尽早就医排查系统性疾病。观察期间可每月拍摄指甲照片记录变化情况，为医生诊断提供参考依据。