腹泻已经半月怎么办

腹泻持续半月可通过调整饮食、补充电解质、使用止泻药物、排查感染因素、就医检查等方式干预。长期腹泻可能与肠道感染、食物不耐受、慢性肠炎、肠易激综合征、甲状腺功能亢进等因素有关。

1、调整饮食

选择低渣易消化的食物如米粥、面条、蒸蛋，避免高脂、辛辣或乳制品。少量多餐减轻肠道负担，适当补充香蕉、土豆等含钾食物。若存在乳糖不耐受需禁用奶制品，必要时使用无乳糖配方营养粉。

2、补充电解质

口服补液盐散可纠正水电解质紊乱，每包兑温水500毫升分次饮用。自制补液可用米汤加少量盐和糖，或饮用稀释的苹果汁。严重脱水时需静脉补液治疗。

3、使用止泻药物

蒙脱石散可吸附肠道毒素，双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群平衡，消旋卡多曲颗粒减少肠道分泌。细菌性腹泻需用诺氟沙星胶囊，但须在医生指导下使用。避免自行服用洛哌丁胺等强效止泻药。

4、排查感染因素

进行粪便常规、寄生虫及细菌培养检测，轮状病毒抗原检测适用于儿童。血常规检查可判断是否存在炎症，必要时做甲状腺功能筛查。旅行史或群体发病需考虑贾第鞭毛虫等特殊感染。

5、就医检查

结肠镜检查排除溃疡性结肠炎、克罗恩病等，胶囊内镜评估小肠病变。腹部CT检查肠道结构异常，氢呼气试验诊断乳糖不耐受。持续消瘦需排查恶性肿瘤可能。

日常需记录排便次数、性状及伴随症状，注意腹部保暖避免受凉。恢复期逐渐增加膳食纤维摄入，优先选择煮熟的胡萝卜、南瓜等低纤维蔬菜。保持充足睡眠，避免焦虑情绪影响肠道功能。若出现发热、血便、持续腹痛或体重下降超过5%，须立即就医。儿童及老年人更需警惕脱水风险，家长应密切观察精神状态和尿量变化。