45岁生孩子很危险吗

生孩子一般指分娩。如果45岁的女性身体各方面体征健康，则可能分娩时不会很危险，但如果45岁的女性体质较弱，并且患有慢性疾病，则分娩时比较危险。如果身体出现不适，需及时就医。

1.身体健康：若45岁的女性身体各方面指标处于健康的状态，并且妊娠期间护理得当，定期前往医院进行产前检查，则分娩时可能不会很危险。建议分娩时保持放松、乐观、积极的心态，避免过度紧张、焦虑。

2.体质较弱：若45岁的女性身体体质较弱，并且患有自身免疫性疾病、妊娠期糖尿病等慢性疾病，则分娩时可能比较危险。建议妊娠期间多食用鸡蛋、鸡肉、牛奶等富含蛋白质的食物，补充身体所需营养，适当进行散步、瑜伽等运动增强体质。

建议分娩前深呼吸、听音乐、冥想等方式改善紧张、焦虑的情绪。