例假前乳房胀痛有硬块是什么原因引起的

例假通常指的是月经。月经前乳房胀痛有硬块可能是激素水平波动、内衣过紧、情绪压力、乳腺增生症、乳腺炎等引起的。若疼痛持续或硬块增大，建议女性尽早就医。

1.激素水平波动：月经前雌激素和孕激素升高会刺激乳腺导管扩张及组织充血，这种情况属于生理性改变。建议女性通过热敷或按摩改善不适。

2.内衣过紧：压迫性内衣可能会导致局部血液循环受阻，加重胀痛和硬块感。建议女性选择无钢圈、透气性好的棉质内衣，避免长时间穿戴过紧胸衣。

3.情绪压力：焦虑或长期精神紧张可能会影响女性的内分泌系统，导致激素分泌紊乱。建议女性通过冥想、瑜伽、规律作息等方式调节情绪。

4.乳腺增生症：女性由于激素失衡导致乳腺组织过度增生，通常表现为周期性疼痛和可移动的结节。建议女性遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、枸橼酸他莫昔芬片等药物。

5.乳腺炎：由于细菌感染或乳管阻塞引发炎症，通常会伴随红肿热痛甚至发热。急性期女性需遵医嘱使用头孢克肟胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片、氨苄西林胶囊等药物。

建议女性多摄入富含维生素的食物，如香蕉、核桃、三文鱼等。