低压长期90上下要不要治

低压长期处于90毫米汞柱上下属于临界高血压，建议及时干预。临界高血压可能与遗传因素、不良生活习惯、肥胖、精神压力等因素有关，通常表现为头晕、心悸等症状。

低压长期处于90毫米汞柱上下时，若未及时干预可能逐渐发展为高血压。这种情况通常与长期高盐饮食、缺乏运动、吸烟饮酒等不良习惯相关。日常需减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以内，增加富含钾的蔬菜水果如香蕉、菠菜等。超重者需通过饮食控制和有氧运动减轻体重，每周至少进行150分钟中等强度运动如快走、游泳。

少数患者低压升高可能与甲状腺功能亢进、肾脏疾病等病理因素有关。这类患者除血压异常外，常伴随多汗、手抖、夜尿增多等特异性症状。需通过甲状腺功能检查、肾功能检测等明确病因，遵医嘱使用酒石酸美托洛尔片、缬沙坦胶囊等药物控制血压，同时针对原发病进行治疗。

临界高血压患者应定期监测血压并记录数据，建议选用上臂式电子血压计在安静状态下测量。保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。饮食上增加全谷物、深海鱼类摄入，限制加工食品和含糖饮料。若调整生活方式3-6个月后血压仍未改善，或出现头痛、视物模糊等症状时，须及时到心血管内科就诊。