脚趾甲长到肉里怎么回事

脚趾甲长到肉里通常称为嵌甲，可能由修剪不当、鞋子过紧、外伤、遗传因素、真菌感染等原因引起，可通过正确修剪指甲、更换宽松鞋子、药物治疗、局部消毒、手术拔甲等方式治疗。

1、修剪不当

指甲修剪过短或边缘呈弧形时，容易导致甲板侧缘嵌入甲周软组织。建议采用平直修剪法，保留指甲前端超出甲床1-2毫米。若已出现红肿，可用碘伏消毒液每日浸泡患处，配合使用莫匹罗星软膏预防感染。

2、鞋子过紧

长期穿着尖头鞋、高跟鞋等压迫趾甲，会使甲板变形嵌入甲皱襞。应选择鞋头宽松的运动鞋或软底鞋，减轻对趾甲的挤压。出现疼痛时可外敷鱼石脂软膏缓解炎症，严重者需使用头孢克洛分散片控制细菌感染。

3、外伤因素

踢撞硬物或运动损伤可能导致甲板畸形生长。急性期可用生理盐水冲洗后包扎，慢性期若形成肉芽肿需采用硝酸银溶液烧灼。合并化脓时需口服阿奇霉素颗粒，并外涂复方多粘菌素B软膏。

4、遗传因素

先天性甲板过宽、甲皱襞肥厚等体质易诱发嵌甲。日常可用无菌棉球垫高甲角缓解压迫，沐浴后及时擦干趾缝。反复发作者可短期使用曲安奈德益康唑乳膏改善局部增生。

5、真菌感染

甲癣导致甲板增厚变形时更易嵌入皮肤。确诊后需口服特比萘芬片配合环吡酮胺乳膏治疗，同时用聚维酮碘溶液浸泡患甲。合并甲沟炎时需联用克拉霉素缓释片控制混合感染。

保持足部干燥清洁，每日更换吸汗棉袜，避免赤脚行走。修剪指甲时使用专用指甲钳，禁止撕扯甲缘。选择透气网面鞋并定期暴晒消毒，运动后及时清洁脚趾缝。若出现持续流脓、发热或甲板发黑，应立即就医进行甲床部分切除术等处理。糖尿病患者需特别注意足部护理，防止继发严重感染。