肥大性鼻炎鼻塞怎么办

肥大性鼻炎鼻塞可通过鼻腔冲洗、药物治疗、物理治疗、手术治疗、生活方式调整等方式缓解。肥大性鼻炎通常由过敏原刺激、感染、鼻中隔偏曲、药物因素、内分泌紊乱等原因引起。

1、鼻腔冲洗

使用生理盐水或专用鼻腔冲洗器清洁鼻腔，有助于清除分泌物和过敏原。每日重复进行1-2次，可减轻黏膜水肿。冲洗时注意水温接近体温，避免刺激鼻黏膜。儿童需家长协助操作，防止呛咳。

2、药物治疗

糠酸莫米松鼻喷雾剂可减轻鼻黏膜炎症，布地奈德鼻喷雾剂能缓解过敏性反应，盐酸氮卓斯汀鼻喷雾剂适用于季节性鼻炎。使用鼻用减充血剂如盐酸羟甲唑啉喷雾剂不超过7天。口服氯雷他定片对过敏症状有效。

3、物理治疗

低温等离子消融术可缩小下鼻甲体积，射频治疗能减少黏膜下组织增生。这些微创操作需在门诊完成，治疗后可能出现暂时性鼻腔干燥。术后需定期复查，避免用力擤鼻。

4、手术治疗

下鼻甲部分切除术适用于顽固性鼻塞，鼻中隔矫正术可改善解剖异常。全麻手术需住院3-5天，术后填塞物48小时内取出。术后1个月内避免剧烈运动和鼻腔刺激。

5、生活方式调整

保持室内湿度50%-60%，定期清洗空调滤网。避免接触粉尘、宠物毛发等过敏原。睡眠时抬高床头15度，冬季外出佩戴口罩。饮食中补充维生素C和锌元素。

肥大性鼻炎患者应建立规范的鼻腔护理习惯，每日监测症状变化。过敏体质者需进行过敏原检测并针对性回避。合并哮喘等疾病时需要多学科联合管理。运动选择游泳等不会加重鼻塞的项目，注意运动时用鼻呼吸。长期使用鼻喷雾剂者需定期评估黏膜状态，防止药物性鼻炎发生。症状持续加重或出现血性分泌物时应及时复查鼻内镜。