无痛人流后多久来月经

无痛人流后一般30-40天来月经，具体时间与子宫内膜修复速度、卵巢功能恢复情况等因素有关。

无痛人流术后月经恢复时间存在个体差异。多数女性在术后30-40天会迎来首次月经，这与子宫内膜重新增生的周期相关。手术过程中子宫内膜被清除后，需要经历基底层细胞再生、功能层重建的过程，通常需要2-3周完成。卵巢功能恢复后，新的卵泡开始发育并排卵，形成新的月经周期。部分女性可能因激素水平波动出现短暂月经紊乱，表现为经量增多或减少，1-2个周期后可逐渐恢复正常。术后40天内未来月经需排除妊娠可能，超过50天未恢复建议就医评估。

术后应注意保持会阴清洁，避免盆浴和性生活1个月，防止感染影响恢复。饮食上增加优质蛋白和含铁食物摄入，如瘦肉、动物肝脏等，帮助纠正手术失血。适当进行散步等低强度运动促进盆腔血液循环，但需避免剧烈运动或重体力劳动。观察阴道出血情况，若出现发热、持续腹痛或异常分泌物应及时就诊。保持规律作息和情绪稳定有助于内分泌系统功能恢复。