指甲上怎么有小坑怎么回事

指甲上出现小坑可能与甲营养不良、银屑病、湿疹、真菌感染、外伤等因素有关，可通过局部护理、药物治疗等方式改善。

1、甲营养不良

长期偏食或胃肠吸收功能差可能导致甲板生长异常，表现为甲面凹凸不平或点状凹陷。日常需均衡摄入蛋类、瘦肉等富含优质蛋白的食物，必要时遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液、多维元素片等补充营养。

2、银屑病

银屑病累及甲床时会出现顶针样凹陷，常伴随甲板增厚、甲剥离。该病与免疫异常相关，可遵医嘱使用卡泊三醇软膏、他克莫司软膏等局部涂抹，严重时需联合阿维A胶囊口服。

3、湿疹

手部慢性湿疹可能引发甲周皮炎，导致甲母质受损形成凹陷。需避免接触洗涤剂等刺激物，急性期可用硼酸洗液湿敷，慢性期改用糠酸莫米松乳膏，同时口服氯雷他定片控制瘙痒。

4、真菌感染

甲癣患者甲板被真菌破坏后可能出现蜂窝状坑洼，多伴有甲变色、增厚。确诊后需坚持外用阿莫罗芬搽剂，配合口服盐酸特比萘芬片，治疗周期通常需要3-6个月。

5、外伤

甲母质受到挤压或撞击后，新生甲板可能出现暂时性凹陷。一般无须特殊处理，新甲生长会自然替换受损部位，期间注意保持甲部清洁，避免二次损伤。

建议避免频繁美甲或使用刺激性甲油，接触化学物品时佩戴手套。若凹陷持续加重、伴随甲床出血或全身症状，需及时到皮肤科就诊排查系统性疾病。日常可适当增加核桃、深海鱼等富含欧米伽3脂肪酸的食物，有助于改善甲板质地。