做肠镜检查后如何注意饮食

肠镜检查后需遵循清淡易消化饮食原则，逐步恢复常规饮食。检查后24小时内应以流质或半流质食物为主，避免刺激性、高纤维及产气食物，同时注意补充水分和电解质。

检查后2-4小时可先少量饮用温水，若无呕吐等不适，可进食米汤、藕粉等无渣流食。检查后6-12小时可尝试稀粥、烂面条等半流质食物，避免添加粗纤维蔬菜或肉类。24小时后若胃肠无异常，可过渡至软烂米饭、蒸蛋等低渣饮食，但仍需避免辛辣、油炸、生冷食物。48小时后根据耐受情况逐步恢复普通饮食，但一周内仍需减少粗粮、坚果等高纤维食物摄入。检查后3天内禁止饮酒、咖啡、碳酸饮料等刺激性饮品，以免加重肠道黏膜刺激。

肠镜检查后需持续观察排便情况，若出现持续腹痛、便血或发热需及时就医。恢复期间建议少食多餐，每日饮水量保持在1500-2000毫升，可适量补充口服补液盐。术后两周内避免剧烈运动，防止腹压增高影响肠道恢复。长期便秘患者应在医生指导下调整膳食纤维摄入量，必要时配合益生菌制剂调节肠道菌群。