岑草的副作用与禁忌

岑草一般是指鱼腥草，其副作用可能包括胃肠不适、过敏反应等，禁忌主要涉及过敏体质、脾胃虚寒等人群。

部分人群食用鱼腥草后可能出现恶心、腹部隐痛或腹泻等胃肠不适症状，这与鱼腥草性寒凉的特性有关，可能刺激胃肠黏膜。鱼腥草含有鱼腥草素等成分，个别敏感体质者接触后可能引发皮肤红疹、瘙痒或呼吸困难等过敏表现。长期或过量服用鱼腥草制剂可能对肾功能造成潜在负担，尤其是基础肾功能不佳者需谨慎。鱼腥草性寒，脾胃虚弱者服用后易加重腹部冷痛、大便稀溏等虚寒症状。鱼腥草中的化学成分可能与部分药物发生相互作用，影响药效或增加不良反应风险。

日常使用鱼腥草时需注意体质适应性，出现不适应立即停用。过敏体质者初次接触可少量试用观察反应，虚寒体质人群可搭配生姜等温性食材调和。鱼腥草作为药食同源植物，药用时须遵循中医师指导，避免自行配伍药材。食用新鲜鱼腥草建议焯水处理减轻寒性，干燥制品需密封防潮保存。若服用后出现严重呕吐、皮疹或尿量改变等症状，应及时就医排查原因。