儿童发烧不可以吃什么

儿童发烧期间应避免食用辛辣刺激食物、高糖食物、油腻食物、生冷食物及易致敏食物。发热时机体代谢加快，不当饮食可能加重胃肠负担或影响退热效果。

一、辛辣刺激食物

辣椒、芥末等辛辣食物可能刺激咽喉黏膜，加重发热伴发的咽痛症状。部分儿童发热时伴随胃肠功能减弱，辛辣食物可能引发恶心呕吐。葱姜蒜等调味品也需减少用量。

二、高糖食物

蛋糕、巧克力等高糖零食会抑制白细胞活性，影响免疫系统功能。含糖饮料可能引起短暂血糖波动，加重口渴感却不补充电解质。蜂蜜虽含抗菌成分，但1岁以下婴儿禁用。

三、油腻食物

炸鸡、肥肉等油腻食物需要大量消化酶分解，发热时消化液分泌减少易导致腹胀腹泻。动物脂肪可能促进炎症介质释放，理论上可能延长发热周期。烹饪方式建议改为蒸煮。

四、生冷食物

冰淇淋、冷饮会使毛细血管收缩，影响散热效率。生鱼片、半熟鸡蛋可能含有致病菌，发热期间免疫力下降时感染风险增高。水果建议室温放置后食用。

五、易致敏食物

海鲜、芒果等常见过敏原可能诱发皮疹或呼吸道症状，干扰发热病因判断。坚果类食物在咽喉肿胀时存在误吸风险。有过敏史的儿童需严格规避已知过敏原。

发热期间建议选择小米粥、南瓜羹等易消化主食，搭配苹果、雪梨等富含维生素C的水果。适量饮用淡盐水或口服补液盐维持电解质平衡。体温超过38.5摄氏度或持续发热超过24小时应及时就医，避免自行使用退热药物掩盖病情。保持室内空气流通，穿着透气棉质衣物，采用温水擦浴等物理降温方式辅助退热。