总是拉肚子是什么引起的，怎么治疗

总是拉肚子可能由肠道菌群失调、肠易激综合征、慢性肠炎、乳糖不耐受、结肠息肉等原因引起，可通过调整饮食、补充益生菌、使用药物、内镜下治疗、手术切除等方式治疗。

一、肠道菌群失调

肠道菌群失调可能与长期使用抗生素、饮食不规律等因素有关，通常表现为腹泻、腹胀等症状。调整饮食结构有助于改善肠道环境，日常需增加膳食纤维摄入，如食用燕麦和香蕉，同时避免辛辣刺激食物。症状持续时可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、地衣芽孢杆菌活菌颗粒等益生菌制剂帮助恢复菌群平衡。

二、肠易激综合征

肠易激综合征可能与精神压力、胃肠动力异常等因素有关，通常表现为腹痛、排便习惯改变等症状。减轻焦虑情绪和规律作息有助于缓解症状，日常可通过冥想和温水腹部按摩放松身心。腹泻明显时需遵医嘱使用蒙脱石散、洛哌丁胺胶囊等药物控制症状。

三、慢性肠炎

慢性肠炎可能与感染、免疫异常等因素有关，通常表现为反复腹泻、黏液便等症状。保持清淡饮食和充足休息有助于减轻肠道炎症，日常应选择易消化的食物如米粥和蒸蛋。炎症发作时需遵医嘱使用美沙拉秦肠溶片、柳氮磺吡啶肠溶片等抗炎药物进行治疗。

四、乳糖不耐受

乳糖不耐受可能与遗传、肠道黏膜损伤等因素有关，通常表现为饮用奶制品后腹泻、肠鸣等症状。调整饮食结构可有效预防症状发生，日常需避免牛奶和奶酪等含乳糖食物，选择酸奶和硬质奶酪等低乳糖替代品。症状出现时可遵医嘱使用乳糖酶片帮助分解乳糖。

五、结肠息肉

结肠息肉可能与年龄、遗传等因素有关，通常表现为便血、排便次数增多等症状。定期进行肠镜检查有助于早期发现病变，日常应保持低脂高纤维饮食。较大息肉需通过内镜下息肉切除术或腹腔镜手术进行切除治疗。

总是拉肚子时需注意饮食卫生，避免生冷和油腻食物，适量补充水分防止脱水。保持规律作息和适度运动有助于改善胃肠功能。若症状持续或加重，应及时就医进行粪便常规和肠镜检查，明确诊断后在医生指导下进行针对性治疗，避免自行长期使用止泻药物掩盖病情。