每天腹泻是怎么回事

每天腹泻可能由饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、炎症性肠病、乳糖不耐受等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、补充益生菌等方式改善。

1、饮食不当

摄入过多生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致肠蠕动加快引发腹泻。这类腹泻通常伴随腹胀或轻微腹痛，粪便多呈稀水样。改善需避免刺激性食物，选择小米粥、山药等易消化食材，必要时可短期服用蒙脱石散。

2、肠道感染

细菌或病毒感染可能破坏肠道菌群平衡，引发急性腹泻并伴随发热、呕吐。轮状病毒或大肠杆菌感染时粪便常带有黏液。治疗需用诺氟沙星胶囊抗感染，配合口服补液盐预防脱水，严重时需静脉补液。

3、肠易激综合征

肠道功能紊乱可能造成排便习惯改变，腹泻与便秘交替出现，进食后腹痛明显但排便后缓解。发病与精神压力相关，可用匹维溴铵片调节肠道蠕动，配合认知行为治疗改善症状。

4、炎症性肠病

克罗恩病或溃疡性结肠炎可能引起慢性腹泻，粪便带血或脓液，伴随体重下降。结肠镜检查可见肠道溃疡病变，需长期服用美沙拉嗪肠溶片控制炎症，重症需用英夫利昔单抗治疗。

5、乳糖不耐受

缺乏乳糖酶可能导致饮用牛奶后出现腹胀、肠鸣和腹泻。症状多在摄入乳制品后数小时内发生，通过氢呼气试验可确诊。建议改用无乳糖奶粉，必要时补充乳糖酶胶囊。

长期腹泻患者需记录饮食与症状关联性，避免高脂高纤维食物刺激肠道。适当补充电解质溶液维持水盐平衡，烹饪时注意生熟分开。若腹泻持续超过两周或出现血便、显著消瘦，应及时进行肠镜和粪便培养检查。日常可食用蒸苹果、焦米汤等收敛性食物，但不宜自行长期服用止泻药物掩盖病情。