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如何正确护理鼻腔

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如何正确护理鼻腔

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

何海贤主治医师山东大学齐鲁医院

正确护理鼻腔需保持湿润、温和清洁、避免刺激及增强免疫。
1、保持湿润
使用加湿器维持空气湿度，适量饮用温水，防止鼻黏膜干燥破裂出血。
2、温和清洁
选用生理盐水冲洗鼻腔，清除分泌物与过敏原，动作轻柔避免损伤黏膜。
3、避免刺激
远离烟尘花粉等过敏源，改正挖鼻坏习惯，减少化学气体对鼻腔的直接伤害。
4、增强免疫
坚持适度运动锻炼，均衡摄入蔬菜水果，提升身体抵抗力预防呼吸道感染。
日常注意保暖防寒，坚持用冷水洗脸锻炼耐寒能力，出现持续不适及时就医。

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