吃红薯可以预防骨质疏松吗？

Question

年纪大了之后就很怕得骨质疏松，吃红薯可不可以预防骨质疏松？

Answer 1

吃红薯也可以预防骨质疏松。红薯含有大量黏液蛋白，能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩，提高机体免疫力，预防胶原病发生。红薯中所含有矿物质对于维持和调节人体功能，起着十分重要的作用。所含的钙和镁，可以预防骨质疏松症。