糖尿病患者每天能吃多少盐？

Question

我姨妈是一名糖尿病患者，听说糖尿病患者必须要低盐饮食，那么糖尿病患者每天能吃多少盐呢？

Answer 1

糖尿病患者每日盐摄入量建议控制在5克以内，过量摄入可能加重高血压和肾脏负担，具体需结合血压、肾功能等因素调整。

1、钠盐与血糖

高盐饮食可能通过升高血压间接影响胰岛素敏感性，建议选择低钠盐替代普通食盐。

2、肾脏保护

糖尿病易并发肾病，限制盐分有助于减轻肾脏滤过压力，每日摄入量超过6克可能加速肾功能损伤。

3、血压管理

约半数糖尿病患者合并高血压，盐摄入量与血压呈正相关，合并高血压者需严格控制在3-4克/日。

4、隐性盐分

加工食品、调味酱料等隐性盐分约占每日摄入量的75%，需减少腌制食品、罐头等加工食品摄入。

建议使用香料替代部分食盐，定期监测血压和尿微量白蛋白，肾功能异常者需在医生指导下进一步限盐。