适合肥胖的人吃的食物有什么？

Question

我男朋友还是比较胖的，给他做一些减肥餐来吃，适合胖人吃的食物有什么？

Answer 1

对于体重比较大的人来说，可以多吃一些苦瓜。其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比较适合肥胖者食用。