吃东西速度快会影响肠胃吗？

Question

我工作比较忙，吃饭时间不规律而且吃的比较快，消化也快，我会发胖吗？

Answer 1

饮食不规律，并且进食过快容易肥胖，加重肠胃负担。进食速度过快，食物未得到充分咀嚼，不利于口中食物和唾液淀粉酶的初步消化，加重肠胃负担咀嚼时间过短，迷走神经仍在过度兴奋之中，长此以往，容易因食欲亢进而肥胖。