停止腹泻后吃点什么好？

Question

孩子不拉肚子后，应该给孩子做什么饭菜比较好？

Answer 1

若出现腹泻后恢复期的情况，可以适量吃米粥、蒸苹果、山药泥、低脂酸奶等食物，也可以遵医嘱吃蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐Ⅲ、乳酸菌素片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 米粥

米粥易消化且含碳水化合物，能补充能量并减少胃肠负担，适合腹泻后胃肠功能较弱时食用。

2. 蒸苹果

蒸熟的苹果富含果胶，可吸附肠道多余水分，帮助收敛大便，缓解腹泻后的肠道敏感。

3. 山药泥

山药含黏蛋白和淀粉，能保护胃肠黏膜，促进消化功能恢复，适合腹泻后调理。

4. 低脂酸奶

酸奶含益生菌有助于恢复肠道菌群平衡，选择低脂型可避免脂肪刺激肠道。

二、药物

1. 蒙脱石散

蒙脱石散可吸附肠道病原体及毒素，修复黏膜屏障，适用于感染性或非感染性腹泻后的巩固治疗。

2. 双歧杆菌三联活菌散

含益生菌可直接补充肠道有益菌群，改善菌群失调，需冷藏保存以保持活性。

3. 口服补液盐Ⅲ

能纠正腹泻导致的水电解质紊乱，预防脱水，尤其适用于儿童或老年患者。

4. 乳酸菌素片

调节肠道微生态，增强消化功能，适合腹泻后伴随腹胀或食欲不振的情况。

恢复期应避免辛辣、生冷及高纤维食物，少量多餐，若症状反复或持续乏力需及时复诊评估。