感冒时应该吃些什么呢？

Question

最近感冒了身体发热，想通过免疫力自身恢复，饮食上想多补充些，该怎么补充？

Answer 1

感冒时可以适量吃生姜、蜂蜜、白萝卜、梨等食物，也可以遵医嘱吃对乙酰氨基酚、布洛芬、右美沙芬、氯雷他定等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、生姜：

生姜具有驱寒作用，可缓解感冒引起的畏寒症状，建议煮姜茶饮用。

2、蜂蜜：

蜂蜜有助于润喉止咳，可缓解咽喉干痒，建议温水冲泡饮用。

3、白萝卜：

白萝卜含芥子油成分，能帮助缓解鼻塞，建议炖汤或榨汁饮用。

4、梨：

梨具有生津润燥功效，适合干咳症状，建议蒸煮后食用。

二、药物

1、对乙酰氨基酚：

适用于退热镇痛，可缓解感冒引起的发热头痛症状。

2、布洛芬：

非甾体抗炎药，用于缓解肌肉酸痛及中低度发热。

3、右美沙芬：

中枢性镇咳药，适用于无痰干咳症状的缓解。

4、氯雷他定：

抗组胺药物，可改善感冒伴随的鼻痒、打喷嚏等过敏症状。

感冒期间需保证充足休息，每日饮用温水，避免辛辣刺激食物。若症状持续加重或出现高热不退，应及时前往呼吸内科就诊。