怀孕期间便秘怎么办？ - 问答频道

怀孕期间便秘怎么办？

女，22岁 2018-09-05 19:23

病情描述:

我怀孕已经两个月了，这两个月内肠胃一直不是很好，经常便秘。可以吃些什么改善呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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公衍民主治医师山东大学齐鲁医院 2018-09-05 20:05

怀孕的时候便秘，可以吃少量的黄瓜。黄瓜可以改善便秘和大便干结的情况，因为生吃黄瓜可以促进肠胃的蠕动。孕妇如果有便秘的症状可以通过吃生黄瓜得到缓解。

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很多女性在怀孕之后会患上妊娠糖尿病，不过它和传统意义上的糖尿病不一样，一般来说生产完之后，随着体内胎盘激素和孕激素的迅速下降，糖代谢恢复正常，妊娠糖尿病也会随之好转。想要预防妊娠糖尿病，就得适当的控制饮食，还要保证摄入充足的蛋白质，再就是要少食多餐，多进行运动。

在糖耐量测试前三天，首先要保证饮食正常，且不要故意减少主食，否则会因化验结果。此外最好适当的运动，但是避免剧烈运动，这样会使血糖异常升高。同时在实验当天必须空腹，也至少空腹8小时以上，才能让空腹血糖结果更准确。在做实验期间不要喝水进食，如果出现低血糖的症状，那么可以进食，但是要立即停止试验。

孕妇糖尿病控制饮食非常重要，每天要注意摄入食物的总量，达到饮食平横，要少食多餐，平时可以多食一些膳食纤维，也要正确的摄取糖类物质。饮食方面调理好，才可以更好的控制住血糖，有利于控制住病情，也可以为胎宝宝的成长提供有利的条件。

孕妇糖尿病筛查是每个孕妇都需要做的一项检查，这项检查的最佳时间在24到28周，经过检查有高风险的孕妇，还要在32到34周进行复查，如果孕妇发现自己有糖尿病的症状，还要尽早的接受检查，防止影响到胎儿的健康，严重的还会伤害到胎儿。

妊娠糖尿病会增加胎儿畸形的几率，还有可能导致胎儿的发育迟缓，或是在出生后引起一些疾病，甚至还会遗传给胎儿，在出生后他们患糖尿病的几率也会大大增加，为了防止这种现象出现，孕妇一定要注意不可以暴饮暴食，在孕期还要多运动、多喝水、多吃一些新鲜的蔬菜。

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