怎么避免脚气复发呢？

Question

我最近不知道怎么回事突然患上了脚气，怎么避免脚气复发呢？

Answer 1

避免脚气复发可通过保持足部干燥、穿透气鞋袜、避免交叉感染、规范用药等方式实现。脚气复发通常由真菌滋生、环境潮湿、免疫力下降、治疗不彻底等原因引起。

1、保持干燥

每日清洗足部后彻底擦干，尤其注意趾缝间水分，可局部使用抗真菌爽身粉减少潮湿环境。真菌在湿润环境中易繁殖，表现为脱皮或瘙痒。

2、透气鞋袜

选择棉质吸汗袜子及网面透气鞋子，避免连续穿同一双鞋。汗液滞留会导致皮肤屏障破坏，增加红色丘疹或糜烂风险。

3、避免感染

不与他人共用拖鞋、毛巾等物品，公共场所尽量穿自备凉鞋。直接接触感染者或污染物品可能引发水疱型脚气复发。

4、规范用药

即使症状消失仍需遵医嘱完成疗程，可交替使用联苯苄唑乳膏、特比萘芬喷雾剂、硝酸咪康唑散等抗真菌药物。治疗中断易导致真菌耐药性。

日常可适当食用大蒜、酸奶等含天然抗菌成分食物，避免长期穿不透气的胶鞋或运动鞋，复发频繁者需排查糖尿病等潜在疾病。