月经失调的食疗方有哪些？

Question

平时饮食不当会影响月经来的时间，造成月经失调，那月经失调的食疗方有哪些？

Answer 1

月经失调的食疗方有适当的吃腰果、葡萄、西红柿等等。平常也可以喝红糖姜水，红糖水主要具有活血化瘀的功效，并且还可以缓解女性月经不调以及痛经。月经不调多数是由于精神压力过大的原因，并且跟内分泌失调也有密切关系，而且还会伴随白带增多。

Answer 2

月经失调的食疗方如下：一：鸡蛋2个，艾叶10g，当归10g，生姜15g。将艾叶、生姜、鸡蛋（带壳）加水适量煎煮。鸡蛋煮熟后去壳取蛋，放入再煮，煮好后，饮汁吃蛋。二：韭菜100g，羊肝150g，猪腰150g，葱、姜、盐适量。将韭菜洗净切段，羊肝、猪腰切片，调味后共放铁锅内明火炒熟，佐膳服食，每天1次，月经前连服数天。两种食疗方能疏达调和气血。