多吃什么食物预防偏头痛发作？ - 问答频道

多吃什么食物预防偏头痛发作？

女，34岁

病情描述:

最近偏头痛频繁发作，多吃什么食物预防偏头痛发作呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

应多进食含镁丰富的食物，如豆制品等，多吃复合碳水化合物，如全麦面包、面食，多吃新鲜水果和蔬菜，它们有助于减少情绪波动，有助于预防偏头痛发作。

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