儿童减肥关键是什么？

Question

我女儿身体肥胖，但是因为年纪小，减肥一直没成功，儿童减肥关键是什么？

Answer 1

儿童减肥在保持日常体力活动的习惯上，关键是移动体重的运动。移动体重的运动，才是真正控制体重的运动。在运动处方里面，有一条就是增加活动的训练，行为矫治是一个痛苦的过程。因为肥胖是一种慢性病。从慢性病这个角度讲，它的形成是逐渐形成的，它的控制、治疗、干预也得逐步进行。