怎样判断自己是哪一种气虚呢？

Question

我的身体最近两年非常不好，非常容易生病，并且还会出现了胸闷气短，医生说是气虚，我想知道属于哪一种气虚。

Answer 1

气虚可分为心气虚、肺气虚、脾气虚、肾气虚四种类型，判断需结合具体症状表现，主要有气短乏力、自汗畏风、食欲减退、腰膝酸软等典型特征。

1、心气虚：

心悸胸闷、活动后加重，伴随神疲懒言，舌淡胖有齿痕。可遵医嘱使用生脉饮、黄芪生脉饮、参松养心胶囊等中成药调理。

2、肺气虚：

咳嗽声低、易感冒，动则气喘，面色苍白。常用玉屏风颗粒、补肺丸、参苓白术散等药物，配合深呼吸锻炼改善。

3、脾气虚：

食欲不振、大便溏薄，肢体困重，饭后腹胀明显。建议服用补中益气丸、四君子汤、香砂六君丸等，注意饮食定时定量。

4、肾气虚：

腰膝酸软、夜尿频多，男性早泄滑精，女性白带清稀。可选金匮肾气丸、五子衍宗丸、右归丸等，避免过度劳累。

气虚体质者日常可食用山药、红枣、莲子、牛肉等补气食物，适度练习八段锦、太极拳，若症状持续或加重需中医辨证施治。