妊娠期营养物质摄入要适量吗？

Question

我现在怀孕了，妈妈担心营养摄入，让我多吃，妊娠期营养物质摄入要适量吗？

Answer 1

若是一胎时因为过度饮食导致身材巨变，在二胎时就要尤其注意控制营养物质的适量摄入。要做到适量，就要根据你的身高体重也就是体重指数来计算每天的营养需要量。