如何控制孕妇体重？

Question

我现在怀孕中，担心以后体重过大，如何控制孕妇体重？

Answer 1

保证每天的摄入在合理范围内，再加上适量的适合孕妇或者产妇的运动，保持体重并不是难题。不管在任何时期，都要秉持摄入不超标+适量运动的原则就不会发胖，还可保持身体健康。