产后该如何控制体重？

Question

我现在在坐月子，很担心产后发胖，产后该如何控制体重？

Answer 1

第三就是产后的体重控制。产后不建议马上开始减肥，对身体不利。但也不意味着可以肆意进食，会有很多产妇在坐月子期间体重增加过多过快，因为进食过多，营养过剩，不但对身体恢复不利，对以后减肥也是较大负担。