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如何预防产后抑郁？

病情描述:

现在产后抑郁屡见不鲜，很害怕自己也会抑郁，那么产后如何预防呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

居宝芹主任医师淮北矿工总医院

产后因体内激素水平波动和带孩子劳累等原因，很多妈妈们会出现情绪波动甚或哭泣，严重者就会发生产后抑郁症。若意识到自己情绪异常，要找亲人朋友倾诉排解，必要时去看心理医生及时评估。

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