产后什么时候恢复身材最好？

Question

怀孕导致身体笨重，生完孩子还是没有恢复，那我产后什么时候开始恢复身材呢？

Answer 1

产后身材恢复不能操之过急。首先要保证身体完全恢复，这个时间最少需要6周，也就是临床上所称的“产褥期”。过了产褥期之后，产妇都需要到医院进行产后评估，主要目的就是确定产妇的身体是否已经复原。剖宫产的妈妈们可能会恢复的差一点。