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孕期注意什么饮食？

病情描述:

怀孕后我总是喜欢吃冷东西的，不知道孕期注意什么饮食？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

居宝芹主任医师淮北矿工总医院

在怀孕期间合理饮食，饮食尽可能广泛多样化。多吃优质蛋白的食物和蔬菜水果，不要喝酒和咖啡，不要吸烟和远离二手烟，不要接触有毒物质多休息，保持良好的睡眠质量就好。

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