产妇吃什么最补充营养？

Question

在孕期特别注意营养，希望宝宝健康的成长起来，那么有什么食物是营养价值比较高的呢？

Answer 1

小米粥养胃已经是众所周知的常识了，名医李时珍在《本草纲目》中说小米能“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”，北方至今还有给产妇喝小米粥的习惯，就是看中了小米的高营养价值。