怀孕期间应该如何安排活动？

Question

因为我是不小心怀孕的，没做好任何准备，也不知道该注意些什么，我想知道怀孕期间应该如何安排活动呢？

Answer 1

孕妇在怀孕期间应该适当的做些活动，但是这也是有讲究的，在孕早期的时候，由于胎儿还不稳定，容易出现流产的情况，所以尽量避免在这个时候活动；到了孕中期，胎儿较为稳定，就可以适当安排一些活动，但是避免要腹部出力的活动；到了孕晚期，宝宝随时会出生，应该减少活动量。