怎么按压头部穴位？

Question

这几天想自己试一下按头部穴位缓解疲劳，怎么按压头部穴位呢？

Answer 1

在按压头部穴位的时候，先要将两手往后放在头后部，掌心向头，两食指端同时在风府穴上按揉或点压3至5分钟。继续移到风池穴上按揉或点压3至5分钟。