长期失眠有哪些危害？

Question

这三年来，我每天为睡不着觉而痛苦，但是长期失眠对身会有哪些危害？

Answer 1

睡眠不足，或者睡眠不好都会影响身体的正常代谢，长期失眠会导致心脏病、精神疾病，尤其是老年痴呆、抑郁症等，失眠还会使皮肤暗沉，加速老化，这是爱美女性最不愿意看到的。