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哪种食品能改善疲劳？

病情描述:

被迫生活的压力，一直很疲惫，有什么食物是可以改善疲劳的？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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徐秀云副主任医师池州市人民医院

百合可以改善疲劳，它味甘，性微寒，归心、肺经。中医功效：养阴润肺止咳、清心安神。可用于由于想事多俗称“心火旺”引起的睡眠不好，不易入睡，多梦等心神被扰的症状。

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