哪种食品能改善疲劳？

Question

被迫生活的压力，一直很疲惫，有什么食物是可以改善疲劳的？

Answer 1

百合可以改善疲劳，它味甘，性微寒，归心、肺经。中医功效：养阴润肺止咳、清心安神。可用于由于想事多俗称“心火旺”引起的睡眠不好，不易入睡，多梦等心神被扰的症状。