血瘀体质在饮食上要注意什么？

Question

我是血瘀体质，血瘀体质的人在饮食上要注意哪些问题？

Answer 1

血瘀体质的人在吃东西时，宜清淡饮食，不宜过食酸涩、生冷寒凉类食物，可多食黑豆、佛手瓜、茄子、藕、油菜、紫菜、萝卜、胡萝卜；桃仁、山楂、红花、月季花、玫瑰花、醋、绿茶、河蟹、海带、葡萄酒等具有活血散结、行气疏肝解郁作用的食物。