痰湿体质运动时要注意什么？

Question

我平常很少运动，但是我是属于痰湿体质，痰湿体质的人运动时要注意什么？

Answer 1

居住环境对传世体质的人来说也非常重要。居住环境宜干燥不宜潮湿，平时要多进行户外活动，以肺活量较大的运动为主，如游泳、瑜伽等。体育锻炼应根据自己的具体情况循序渐进。